我們大中華作為一吃貨帝國，美食琳瑯滿目，數不勝數。然而很多人體質卻不允許大吃特吃，而且大多數人都有著各種亞健康問題，該如何調理呢？

全球醫學界都在廣為推行預防及自然療法，避免人們在病入膏肓時，還有那么多有毒甚至可能會要人命的藥物送進體內。

我們應該以更宏觀的觀點來思考健康問題，吃正確的食物來降低罹患致命疾病的風險！

《中國居民膳食指南》第一條就是“食物多樣，谷類為主”，它強調人們日常所必需能量和蛋白質應主要由糧食供給，糧食是攝取營養素的主體和根本。

五谷含的營養成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白質，脂肪含量不高。古代醫學家們認為五谷能養五臟之真氣。

可見，糧食在人們的飲食結構中是排在第一位的。古人強調“五谷為養”的基本原則也就是“精細搭配，雜食五谷”。

營養學家認為，每周至少吃3次粗糧，會對健康有所幫助，也使人的腸胃更健康，食欲更強。不同品種的糧食其營養價值也不盡相同，大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，還含有鈣、磷等礦物質及維生素，相對大 米、白面而言，粗糧的碳水化合物含量更低，膳食纖維含量高，食用后更容易產生飽腹感，可減少熱量攝取，達到減肥的功效。

谷物是獲取能量的食物來源之一，具有良好的營養價值和生物活性特征，作為維系人體能量的重要來源，在人們膳食結構中有著重要地位，也是膳食纖維、B族維生素、礦物質等營養素的重要食物來源。《黃帝內經》中記載“五谷為養、五畜為益、五果為助、五菜為充”的飲食原則，認為五谷雜糧才是養生的根本。

素時刻通過對天然五谷的營養價值進行深入研究，充分發揮自身供應鏈優勢，以多年谷物加工經驗，與瑞士布勒進行定制化設備的設計與制造，全線支持生產工藝開發、超微粉碎技術來確保食材的新鮮度和穩定供應，將百余種谷物+堅果+籽仁等，根據黃金比例，進行科學搭配，既飽腹又營養，飲食合理搭配才健康。

一碗五谷膳食粉，不只是一種健康的飲食習慣，更是讓我們吃少吃對吃全，吃的健康！素時刻五谷膳食粉不光是一種產品，更是一種健康的生活方式。