我們大中華作為一吃貨帝國,美食琳瑯滿目,數(shù)不勝數(shù)。
然而環(huán)境質(zhì)量卻是令人堪憂的,這是為什么呢?因為肉食
科學(xué)家估計,目前地球上約有36%谷物生產(chǎn)是用來供應(yīng)牲畜養(yǎng)殖的,而這些糧食保守估計可以養(yǎng)活20億人口。
如果我們不吃肉,我們就不必拿14倍的土地來換肉吃,相信如此一來,更多的人將能吃到更豐盛的一餐。
人類社會不可分割的一個整體,目前全世界有1/4人口處于饑餓或者營養(yǎng)不良的狀態(tài)。
每年全球有四千到六千萬人因此而喪生。84年當(dāng)埃塞俄比亞成千上萬死于饑荒時,仍繼續(xù)出口百萬美元的谷類前往歐洲。
不合理飲食結(jié)構(gòu)分配造成的饑餓,是當(dāng)代糧食分配失誤所致。
2007年7月英國科學(xué)家艾倫卡佛特指出解決全球暖化的簡單方法就是停止葷食。
他計算人類能源使用有21%花在飼養(yǎng)家畜上。
科學(xué)家指出由肉食改成素食,二氧化碳每天可以減排4.1千克,而一棵樹。
一年只可以吸收5--10千克二氧化碳,您只要吃素一天就等于您去種了180---360棵樹。
另外,據(jù)統(tǒng)計,另類的糧食糟蹋,飼養(yǎng)一頭乳牛會損失78%的蛋白質(zhì),因為我們必須拿植物性的蛋白質(zhì),去換那一點點的動物性蛋白質(zhì)。
而且這還是損失最少的,因為牛奶中蛋白質(zhì)含量很高,可是卻不太適合人類消化吸收。飼養(yǎng)一只肉雞,所損失的蛋白質(zhì)高達83%;
而飼養(yǎng)肉豬則損失 88%的蛋白質(zhì);飼養(yǎng)一頭牛,則損失94%的蛋白質(zhì)。
各位朋友,賠本生意沒人做,可是人類好像一直在做賠本生意,一般來講,6噸的植物性蛋白才能換1噸動物性蛋白質(zhì)。
而這6噸的植物性蛋白質(zhì)還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),換回來的卻是1噸劣質(zhì)蛋白質(zhì)。
是會讓我們產(chǎn)生一大堆文明病得肉,那我們就知道其實這樣的飲食結(jié)構(gòu)是不健康的。
人類到底該吃什么?先從奶談起,很多醫(yī)學(xué)研究報告顯示,牛奶其實是引起很多人的呼吸道系統(tǒng)疾病的主因。
有很多的東西比牛奶更適合人體,像豆?jié){,豆?jié){含易消化的優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)。
低脂肪,無膽固醇,含不飽和脂肪酸,卵磷脂、腦磷脂、亞麻酸含量豐富,健腦益智。
防肥胖、高血壓、高血脂,防動脈硬化。鐵質(zhì)含量比牛奶高,含低聚糖,有利于腸內(nèi)的益生菌生長。
另外豆?jié){中大豆皂、異黃酮類有抗癌,抗衰老作用。VB也高牛奶,價廉物美。
不吃肉會缺乏蛋白質(zhì)嗎?其實這也是個誤區(qū)。形成這個認識有很多歷史因素。
經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),蛋白質(zhì)消化之后所產(chǎn)生的氨基酸而植物性蛋白經(jīng)消化后產(chǎn)生的氨基酸已經(jīng)足夠人類使用。
就是說人類所必需的氨基酸在植物里面統(tǒng)統(tǒng)可以得到,且質(zhì)量超過動物性蛋白質(zhì),這也是一般人所不熟悉的。
從人體生理特征來看,給的答案是:素食。
通過科學(xué)論證,發(fā)現(xiàn)素食不但有助于我們的健康,而且還是能確保地球永續(xù)發(fā)展的最佳方案。
素食,是科學(xué)的,是高尚的,是現(xiàn)代人都應(yīng)該認識的飲食方式,如果您無法立刻斷掉肉食,那么從一碗素時刻五谷膳食粉開始吧。
素時刻五谷膳食粉節(jié)省了人們獲取營養(yǎng)的時間成本,也順應(yīng)了人們對飲食健康的需求。
嚴選199種優(yōu)質(zhì)食材,科學(xué)配伍籽種、堅果、果蔬、菌藻、花朵、谷物之類的多種食材。
通過恒源“全谷萃”四維營養(yǎng)技術(shù),將食材全粒入餐,全食入餐,保留了谷物的胚乳、胚芽和麩皮,運用超微研磨技術(shù)。
既保證了營養(yǎng)的釋放,又保證了膳食纖維的含量。
在食物吸收與營養(yǎng)方面,做到了多樣性涵蓋,均衡性吸收,完整性提取,既保證了營養(yǎng)的均衡,提高身體吸收營養(yǎng)的能力。
一碗五谷膳食粉,不只是一種健康的飲食習(xí)慣,更是讓我們吃少吃對吃全,吃的健康!
素時刻五谷膳食粉不光是一種產(chǎn)品,更是一種健康的生活方式。