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對996、007的上班族、內卷狂人而言一日三餐不按時吃已成為習慣?隨便敷衍吃些沒營養的方便面長時間缺少營養健康的能量補給身體處于亞健康狀態會影響到完成KPI的效率??現如今快節奏的生活壓力多···...
時間：2023-11-08 瀏覽量：21
全民營養周期間，相信很多人都注意到了一句話：全谷物能夠幫助控制血糖驟升驟降，減少患2型糖尿病風險。現在，不清楚其中原理的朋友們，請注意以下內容，給你的身體加一份保障：2型糖尿病原名叫···...
時間：2023-11-07 瀏覽量：26
一根火柴燒完之后，除了發出光和熱，還留下一堆灰燼，我們的身體就像一根火柴。在日常的生活中人體發生各種生理反應，在生成養分的同時，也留下了許多類型的毒素。例如：自由基，細胞殘骸，食物···...
時間：2023-11-06 瀏覽量：29
谷類食物歷來是人們餐桌上必不可少的食物，但由于近些年來人民生活水平提高，生活節奏加快以及營養知識欠缺。很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋，早餐中不再有粗糧、谷物飲料。“不過，這···...
時間：2023-11-03 瀏覽量：28
膳食模式是指膳食中各類食物的數量及其在膳食中所占的比重，我國傳統膳食模式是以谷薯類食物為主。近30年來，隨著我國居民生活水平的不斷提升，谷類食物的消費量出現下降趨勢，下降幅度達 177g/···...
時間：2023-11-02 瀏覽量：20
2021年，經我國哈爾濱醫科大學公共衛生學院營養與食品衛生學的李穎和孫長顥等專家研究。并在《Cell Metabolism（細胞代謝）》雜志發表的“中國糖尿病營養防治的未來”一文表明：我國糖尿病主要飲···...
時間：2023-11-01 瀏覽量：33
癌癥作為當前人類聞之色變的頑疾，始終給大眾留下難以治愈、致死殺手的可怕印象。而在治療短期無望的情況下，如何更好地預防則又變成了大部分人關注的焦點。一項發表在2019年國際頂級腫瘤學頂級···...
時間：2023-10-31 瀏覽量：23
《黃帝內經》提出了“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的膳食配伍原則。《黃帝內經》認為，五谷是人體賴以生存的基本物質，五畜補益五臟精氣，五菜有協同充···...
時間：2023-10-30 瀏覽量：21
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