食物擁有無與倫比的能量，它給人以溫暖與力量，讓我們成長、強壯。但隨著食物加工方式的增多，濃油重料下，酸甜苦辣咸掩蓋了食物的本味，我們也漸漸遺忘食物最初的味道。

食物本就天生好味，過度加工還會增加食物的熱量，產生更多的肥胖人群。據(jù)JAMA內科學雜志上發(fā)表的一篇報告，美國目前體重正常人群的比例已不到 1/3，其余均為超重或肥胖人群，健康飲食是幸福生活的關鍵。

提倡簡食 不節(jié)食

所謂的簡食，就是簡單飲食。盡量少的步驟對食材進行加工，減少對事物的破壞，盡量保持素食。素時刻五谷膳食粉就是簡食的代表性食物之一

素時刻五谷膳食粉保持食材天然完整性，帶皮殼采購原料，根據(jù)不同食材的性質，將籽種、谷豆的角質膜、糊粉層、胚芽、胚乳完全配置，精細研磨，留存食材營養(yǎng)本真，鎖住谷物原香，保證了豐富的膳食纖維含量，使得身體易吸收。在飽腹的同時，又不會增加消化系統(tǒng)的負擔。

多樣化食材是營養(yǎng)的基礎

注意！吃得少和營養(yǎng)不良之間是沒有直接關系的，吃的少是和個人的飲食習慣有關系，有些人吃的多也會營養(yǎng)不良，很多人不知道的是，胖的人也會營養(yǎng)不良。

《中國居民膳食指南》的第一條就建議，“食物多樣，谷類為主，粗細搭配”。“食物多樣”是保證提供人體必需的各種營養(yǎng)素，建議平均每天要攝入12種以上食物，每周25種以上。但其實我們每周正常飲食至多不超過20種食材，很難做到每一餐或每一天的飲食都能達到營養(yǎng)均衡的。

而素時刻五谷膳食粉通過全顆粒入餐的原則，按營養(yǎng)學標準針對適用人群精準計算食材比例配置，將 199種 食材融合到了一起，做到了多樣性涵蓋，均衡性吸收，完整性提取，即保證了營養(yǎng)的釋放，又保證了膳食纖維的含量。

吃出營養(yǎng)，吃出健康

吃飯，是為了一飽口福還是為了營養(yǎng)和健康？其實兩者可以兼得。品味、氣氛、格調、營養(yǎng)它都能滿足你。素時刻五谷膳食粉不僅富含多種氨基酸，多種維生素，而且包含有葉酸和生物素。同時，它還含有多種礦物質，包括了我們常說的鈣鐵鋅硒等 多種 營養(yǎng)，均衡性吸收。

每一個食物都有其獨有的味道，素時刻五谷膳食粉帶著大自然的氣息，一沖一調，三分鐘輕松搞定，讓你品嘗到真正的幸福感。