兒童是祖國的花朵，是未來的希望，他們的健康成長至關(guān)重要。五谷雜糧，為兒童的生長發(fā)育提供了豐富的營養(yǎng)支持。

在兒童成長過程中，大腦的發(fā)育是家長們關(guān)注的重點。五谷雜糧中的核桃，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，對兒童的大腦發(fā)育具有積極的促進作用。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用核桃的兒童，在認(rèn)知能力和記憶力方面表現(xiàn)更優(yōu)。

小明之前學(xué)習(xí)成績不太理想，在家長的引導(dǎo)下，每天吃幾顆核桃，一段時間后，學(xué)習(xí)成績有了明顯的提高。

同時，兒童的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，容易生病。五谷雜糧中的糙米富含維生素 B 族和礦物質(zhì)，能夠增強兒童的免疫力。據(jù)一項針對幼兒園兒童的研究，經(jīng)常食用糙米的孩子，感冒和生病的頻率明顯降低。小紅以前經(jīng)常感冒，后來媽媽在她的飲食中增加了糙米，體質(zhì)逐漸增強，很少生病了。

此外，兒童的牙齒和骨骼發(fā)育也需要充足的營養(yǎng)。五谷雜糧中的黑芝麻富含鈣、鐵等礦物質(zhì)，有助于兒童的牙齒和骨骼健康。一項針對兒童營養(yǎng)的調(diào)查顯示，經(jīng)常食用黑芝麻的兒童，牙齒更堅固，骨骼發(fā)育更良好。

所以，家長們應(yīng)讓孩子多吃五谷雜糧，為他們的成長提供堅實的營養(yǎng)保障。

素時刻五谷膳食粉立足中國傳統(tǒng)食療養(yǎng)生理念，依據(jù)大量醫(yī)學(xué)、藥學(xué)典籍，實現(xiàn)五性五味相互適配、不存禁忌，達成五色五方五行配置的和諧狀態(tài)。

與此同時，它還結(jié)合《中國居民膳食指南》，精心嚴(yán)選 199 種優(yōu)質(zhì)植物食材，以 22 種籽種、19 種堅果、13 種花朵、19 種菌藻、56 種谷豆、70 種果蔬這六大類食材作為核心成分。

其中包含四十九種藥食同源食材，滿足了膳食指南中“人體每周至少攝入 25 種以上食物，每天攝取足夠全谷物、足量蔬菜及水果”的要求，并且嚴(yán)格遵循“40 種人體必需營養(yǎng)素、15 種其他重要營養(yǎng)素國際標(biāo)準(zhǔn)”進行合理搭配，憑借精選的食材與科學(xué)的比例，實現(xiàn)營養(yǎng)均衡，守護健康。