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近年來，大家越來越關(guān)注養(yǎng)生，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為充”的飲食原則。認(rèn)為五谷雜糧為養(yǎng)育人體之主食，是養(yǎng)身的根本。如今，在精制食品盛行的當(dāng)下，重拾營養(yǎng)健···...
時間：2024-01-15 瀏覽量：23
2021年，經(jīng)我國哈爾濱醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的李穎和孫長顥等專家研究。并在《Cell Metabolism（細(xì)胞代謝）》雜志發(fā)表的“中國糖尿病營養(yǎng)防治的未來”一文表明：我國糖尿病主要飲···...
時間：2024-01-10 瀏覽量：20
5月29號，科信食品與健康信息交流中心、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所。國家糧食和物資儲備局科學(xué)研究院、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部食物與營養(yǎng)發(fā)展研究所。中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)產(chǎn)品加工研究所、中國農(nóng)學(xué)會食物···...
時間：2024-01-09 瀏覽量：28
日常膳食中增加全谷物的攝入量，可以降低心血管疾病、2型糖尿病、結(jié)直腸癌等疾病的發(fā)病風(fēng)險。并且有利于維持健康體重。所以，我國居民膳食指南推薦成年人每天攝入全谷物和雜豆類50~150克。然而，···...
時間：2024-01-08 瀏覽量：28
為什么中醫(yī)要強調(diào)“五谷為養(yǎng)”？五谷者，植物之種子也；種子者，植物之精華也。中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，植物、動物的不同部位，所含的氣和神是完全不一樣的。最精華的東西，都含在種子里。而且種子···...
時間：2024-01-06 瀏覽量：21
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益”，說的是人要健康一定要吃五谷，五谷就是具有生命力的種子！我們的胃就像一口鍋，吃了飯怎么消化？那就靠火，把脾胃里的東西一點點消化掉。那么···...
時間：2024-01-05 瀏覽量：26
隨著健康飲食的概念越來越受到重視，全谷物成為了人們?nèi)粘ｏ嬍持械闹匾M成部分。全谷物是指完整保留了谷物籽粒的胚乳、胚芽和麩皮等營養(yǎng)成分的食品。如糙米、燕麥、玉米等。它們富含膳食纖維、···...
時間：2024-01-04 瀏覽量：26
他們都說全谷物“更有營養(yǎng)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)更多，升糖指數(shù)更低，碳水含量也更少，比精致米面要好得多”。But，如果你了解了全谷物的真相，你就會知道被這些謊言欺騙了！什么是全谷物？···...
時間：2024-01-03 瀏覽量：22全國咨詢熱線
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