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《黃帝內經》中提到：“空腹食之為食物，患者食之為藥物。”這句話充分體現了古代醫者對食物與藥物之間微妙關系的理解。人們日常飲食中的五谷雜糧，既是健康的基礎，也是養生的關鍵。如今，隨著···...
時間：2023-12-21 瀏覽量：20
隨著健康理念的普及，越來越多的人開始注重飲食的質量與營養。他們不再盲目追求昂貴、稀有的食材，而是回歸基礎，尋找那些日常中常見但營養豐富的食物。這其中，素時刻五谷膳食粉憑借其獨特的配···...
時間：2023-12-20 瀏覽量：28
我們的身體是一部很精密的儀器，其自身可以抵御各種疾病，清理體內垃圾。只是時間長了，身體的這種自愈能力被惡劣的外界環境，不良的飲食習慣等困住了。因此，各種身體不適，慢性病也就滋生了。···...
時間：2023-12-19 瀏覽量：34
食物多樣，谷類為主。與精致谷物相比，小編更推薦的是全谷物。據說它還可以預防疾病，真的嗎？什么是全谷物？其實，全谷物是指未經精細化加工（或經過攆磨、粉碎等處理）仍保留了完整谷粒及其天···...
時間：2023-12-18 瀏覽量：24
我們知道，和精制谷物相比。全谷物含有更豐富的膳食纖維、脂肪、維生素、礦物質、多酚及其他植物活性物，對人體有更好的健康益處。增加全谷物攝入，有利于控制體重，降低肥胖、心血管疾病、2型糖···...
時間：2023-12-15 瀏覽量：32
近幾年，全谷物被提及的頻率越來越高，市場上以此為賣點的食品也越來越多。然而，到底什么是全谷物，全谷物食品又是啥，它們究竟好在哪兒，食用時又該注意些什么呢？今天，就這些問題我們來一一···...
時間：2023-12-14 瀏覽量：12
最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物。食物是最好的藥物大部分的慢性病都是營養不均衡造成的，在營養醫學中均衡的營養才是治療疾病的基礎。在所有的從醫行業中，包括中醫、西···...
時間：2023-12-13 瀏覽量：15
民以食為天，食以安為先。近年來，隨著我國經濟的高速發展，人民生活水平不斷提高。根據馬斯洛需求理論，生存的需要才是基本的需要，食品是人們賴以生存和發展基本的物質條件。食品安全涉及人類···...
時間：2023-12-12 瀏覽量：11
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