五谷·養生之道

“最好的藥物是食物"、“食藥兼用”的理念貫穿了中國幾千年的飲食文化。

從廣義的角度來看，食物與藥物一樣，皆源于大自然，運用得當的同時不僅是食物也是藥材。人類從自然界中的食物中汲取營養，獲取能量，以維持人體各個臟器的正常運行。而均衡營養，科學膳食才能帶來健康的體魄。

以五谷養五臟

人體的健康和食物的攝取息息相關。在大自然中，普通常見的食物既是營養價值豐富的食材也是滋養人體的藥材。食療養生，講究的是道法自然！

《黃帝內經》有云:“五谷為養、五果為助、五畜為益”。五谷雜糧營養豐富，其中的纖維素與礦物質是普通白米的數倍；豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏；豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸等營養元素能夠提供人體必需的營養。

而中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡”。意思是人需要五谷雜糧，合理營養身體才會健康，營養失衡身體就會出現疾病。

五谷膳食粉，以五谷雜糧為重要組成部分，再配以堅果類、菌藻類、籽種類、花朵類、果蔬類這些源自大自然的植物食材，以其獨特的配方，科學配比成一碗營養豐富的五谷膳食粥，守護全家健康。

從一碗粥論養生

養生，旨在通過各種方法來增強體質，預防疾病，從而達到延年益壽的方式，而飲食則是其中重要的一環。

近年來，膳食養生越來越受人們的重視，通過科學合理地搭配膳食來全面合理地補充人體所需營養，有利于改善因飲食不健康導致的許多疾病。但怎么吃才有利于健康，才符合國人的習慣也成了大眾關注的問題。

中醫認為“四時以胃氣為本”，“有胃氣則生，無胃氣則死”，而五谷雜糧是胃氣的主要來源。

在《中國居民平衡膳食寶塔》中，五谷雜糧位于寶塔的底端，是整個膳食結構的基礎。它們能提供人體所需能量和一半以上的蛋白質，不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，還含有鈣、磷等礦物質及維生素；

相對大米、白面這些細糧而言，粗糧的碳水化合物含量更低，膳食纖維含量高，更有利于保障消化系統正常運轉，促進腸道蠕動，調節腸壁對葡萄糖和脂肪的吸收，加快脂肪分解。

五谷膳食粉根據《本草綱目》《黃帝內經》等中醫典籍的養生理論，綜合國人的身體飲食結構合理搭配，做到“五色、五味、五性、五行”的搭配平和，讓人體達到和諧統一。甄選199種不同食材的根、莖、葉、花、果實等，按照現代營養學標準精準計算食材配比量，以科學的生產工藝，將自然、健康的食材配制成營養均衡、全面豐富的五谷膳食粥。

食材多樣性

五谷膳食粉嚴選199種優質植物食材。包括22種籽種、19種堅果、13種花朵、19種菌藻、56種谷豆、70種果蔬食材，其中共有四十九種藥食同源食材，完美詮釋了“食材多樣性”概念。

營養均衡性

按照“40種人體必需營養素、15種其他重要營養素的國際標準”合理搭配。經過專業機構檢驗檢測：多種氨基酸、維生素、礦物質、葉酸、生物素、蛋白質、鈣鐵鋅硒等營養，豐富且均衡配比，守護健康。

自然完整性

五谷膳食粉承諾無防腐劑、無萃取、無化學合成，精挑細選199種優質植物食材，堅持帶皮殼采購原料：堅果、籽種、谷豆都保留皮殼，保留食材完整的營養；全粒入餐，將籽種、谷豆的角質膜、糊粉層、胚芽、胚乳完全配置，采取先進的超微研磨技術進行物理粉碎，充分保留食材自然營養， 不僅口感更加細膩，且更有利于人體的吸收。

全面吸收性

采用世界先進生產技術，超微研磨便于人體吸收的同時采用恒源全谷萃技術充分保留食材營養，做到了多樣性涵蓋、均衡性吸收、完整性提取，既保證了營養的釋放，又保證了膳食纖維的含量，使得身體吸收能量的能力大大提高；同時不添加多余成分，糖分與鹽分皆來自食材本身，不給身體添負擔。

通過五谷膳食粉，調整我們自身的飲食習慣，讓我們吃少吃對吃全，吃的健康！平衡就是健康！五谷膳食粉有你看得到的真實。