有一碗粥吃是中國人幾千年生存所需的最后底線。

就好像外國以前起義者，僅僅是為了有面包吃。

得道者多助是靠著一碗粥，傲視天下的梟雄臨終前想要的僅僅是一碗粥。

在古代，不論官府，大戶人家，寺院行善之舉也是施粥。

張耒《粥記》云：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細。

又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。

”粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，利于消化吸收，又增添津液。

特別是粥熬好后上面漂浮著的一層黏稠的物質，中醫里稱為“米油”，具有很強的滋補作用，甚至可以和參湯相提并論。

對于老年人來說，常喝粥還能起到益壽延年的效果。

而在生活中，我們必須多吃一些健康食品，例如今天要向您介紹的雜糧粥——五谷膳食粉。

素時刻五谷膳食粉汲取中華民族五千年“藥食同源”的文化精華，結合現代營養學。

科學合理搭配包括堅果、籽種、果蔬、花朵、谷物、菌藻六大類共計199種植物食材。

完美詮釋了“食物多樣化”的膳食養生原則，通過恒源“全谷萃”四維營養技術，將食材全粒入餐，全食入餐。

保留了谷物的胚乳、胚芽和麩皮，運用超微研磨技術，既保證了營養的釋放，又保證了膳食纖維的含量。

在食物吸收與營養方面，做到了多樣性涵蓋，均衡性吸收，完整性提取，既保證了營養的均衡，提高身體吸收營養的能力。

同時不添加多余糖份、鹽份，0防腐劑，0添加，安全、時尚、健康、減負，同時沖泡簡單，又能享受均衡營養的五谷早餐。

對于懶惰的朋友來說，這種喝粥的方法特別簡單，根本就不需要什么技巧。

同時，它也很好的養胃食品，所含營養豐富。

早餐，用熱水沖一杯五谷營養餐，可以再加點堅果、水果調味，方便又營養，特別適合當代年輕人，解決了早上吃飯難問題。

晚餐，可以用牛奶沖調，搭配新鮮蔬菜、水果，一頓簡單的營養餐就完成了。

暖陽暖風暖暖心，都不如一碗五谷膳食粥來“溫暖”你的胃。