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《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。飲食養生吃“四冬”冬季氣候寒冷，人們多選高熱、高脂飲食，再加上冬天空氣干燥，人體活動量相對不足，非常容易···...
時間：2022-11-22 瀏覽量：22
一年一度的“雙十一”又到啦，別忘了給自己和家人囤一份「健康」。畢竟，一家人健健康康，才是值得“剁手”的長期投資，今年雙十一，只為健康買單。健康不是“奢侈品”，而是生活“必需品”。所···...
時間：2022-11-11 瀏覽量：20
二十四節氣·立冬《月令七十二候集解》指出：“冬，終也，萬物收藏也。”氣溫逐漸下降，素時刻打你開啟快樂養生模式。進“點”補俗話說：“藥補不如食補。”飲食養生上，應以清補甘溫之味為主。···...
時間：2022-11-07 瀏覽量：21
《月令七十二候集解》說："九月節，露氣寒冷，將凝結也。"寒露時節，天氣變涼，樹葉轉黃，秋天已經接近尾聲。今日寒露，《黃帝內經》秋季養肺之飲食養：秋季對應五臟中的肺、五行中的···...
時間：2022-10-08 瀏覽量：45
金秋十月，丹桂飄香，片片落葉滿載著對大地的思念，年年歲歲秋相似，歲歲年年人不同，佳節又重陽。今年，你的重陽節是怎么度過的呢？時光之手緊攥著刻刀，在我們的身上留下了歲月的痕跡。我們漸···...
時間：2022-10-04 瀏覽量：23
歲月將辛勞書寫為美好，秋意漸盛，倉箱可期。我們分享著豐收的喜悅，迎來了秋分。此時雖以入秋，但膳食仍然要以滋陰潤肺為基本原則。秋季的飲食養生原則應在平衡飲食五味的基礎上，注意飲食中食···...
時間：2022-09-23 瀏覽量：8
《月令七十二候集解》：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。”由于秋季干燥， 白露養生著重：“潤肺燥”，讓身體“滋潤度秋”。滋陰潤燥元代忽思慧在《飲膳正要》中說···...
時間：2022-09-07 瀏覽量：13
《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。處暑之后，暑氣開始減退，隨之而來的就是天高云淡的金秋時節。此時更要注重祛濕、潤肺、防秋燥。養胃祛濕今日處暑，標志著炎熱的暑天就要···...
時間：2022-08-23 瀏覽量：28
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